ABIERTA MATRÍCULA
Un espacio para encontrarte contigo, compartir y crecer
El próximo curso iniciamos un nuevo Grupo Terapéutico Gestalt, un espacio pensado para aquellas personas que sienten la necesidad de: detenerse, escucharse y dedicar un tiempo al cuidado de sí mismas.
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de orientación humanista, desarrollado por Fritz Perls, que entiende al ser humano de forma integral, considerando sus dimensiones corporal, emocional, mental y relacional. Se trata de una terapia experiencial que pone el foco en el aquí y ahora, favoreciendo la toma de conciencia sobre cómo vivimos, sentimos, pensamos y nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Más que una técnica, la Gestalt propone una forma de estar en la vida basada en la presencia, la autenticidad y la responsabilidad personal. Desde esta mirada, el crecimiento surge cuando podemos reconocer, comprender e integrar aquellas partes de nosotros que, por distintos motivos, hemos aprendido a dejar de escuchar.
Este grupo quiere ofrecer un espacio de confianza, escucha y acompañamiento donde cada persona pueda explorar su experiencia con libertad, expresar aquello que necesita y fortalecer sus propios recursos personales.
¿Por qué un grupo?
Vivimos en una sociedad cada vez más acelerada e individualista. Muchas personas atraviesan momentos difíciles sintiéndose solas, incluso estando rodeadas de gente. El grupo ofrece la oportunidad de descubrir que no somos los únicos que vivimos determinadas emociones, miedos o dificultades.
Compartir la experiencia con otras personas permite sentirse comprendido, encontrar nuevas perspectivas y recuperar el valor del encuentro humano. Mientras una persona trabaja, el resto también conecta con aspectos propios que enriquecen su proceso.
Nuestro objetivo es crear un espacio seguro, respetuoso y confidencial donde cada experiencia sea acogida sin juicio. Un lugar donde poder crecer, emocionarse, descubrirse, apoyarse y también disfrutar del camino.
¿Qué puedes encontrar en este grupo?
- – Un espacio donde escucharte y dedicarte el tiempo que quizá llevas demasiado tiempo posponiendo.
- – Comprender mejor lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades.
- – Recuperar la confianza en tus propios recursos y capacidades.
- – Aprender a vivir con más presencia, autenticidad y calma.
- – Sentirte acompañado, creando vínculos auténticos que ayuden a salir del aislamiento y la soledad que con frecuencia vivimos en nuestra sociedad.
- – Expresar emociones en un entorno seguro, respetuoso y confidencial.
- – Descubrir que el crecimiento personal también puede estar lleno de creatividad, música, espontaneidad, risa y momentos compartidos.
Metodología
Las sesiones combinarán propuestas individuales, en pareja y grupales mediante una metodología activa y vivencial. Trabajaremos con la palabra, el cuerpo, el movimiento, la creatividad, la música, el silencio y diferentes recursos expresivos que favorezcan la toma de conciencia y la integración de la experiencia.
Habrá momentos de profundidad y otros de ligereza; espacio para la emoción, pero también para el humor, la risa y el disfrute. Porque entendemos que crecer no consiste únicamente en mirar el dolor, sino también en recuperar la capacidad de conectar con uno mismo, con los demás y con la alegría de sentirse vivo.
Cada encuentro se adaptará a las necesidades del grupo, respetando el ritmo de cada participante. El propio grupo será una herramienta terapéutica fundamental, favoreciendo el apoyo mutuo, el aprendizaje compartido y el sentimiento de pertenencia.
Formatos
Ofrecemos dos modalidades de participación, ambas con el mismo número de horas y precio:
- – Jueves alternos en horario de 17.00 a 21.00 horas. Inicio: 29 de octubre (consúltanos las fechas)
- – Sábados en horario de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 horas. Inicio: 9 de enero (consúltanos las fechas)
Precio: 830 euros. Existe la posibilidad de pago fraccionado: Una cuota inicial de 230€ (que en caso de baja durante el curso no se reembolsaría) más 6 mensualidades de 100€ mediante domiciliación bancaria.
¿Te interesa?
Te ofrecemos una
entrevista previa (en la que un miembro de nuestro equipo te atenderá para conocernos, darte más información, orientarte y asesorarte), encontrarás el formulario para solicitarla más abajo. Es totalmente gratuita, personalizada y sin compromiso.
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